Borragem
(Borago officinalis)
Propriedades:
Anti-inflamatórias e antioxidante. Planta rica em ômega 3 e 6, nitrato de potássio e mucilagem.
Utilizada para:
Em sintomas de asma, reduz a inflamação e o inchaço nas vias respiratórias e ajuda aliviar a tosse.
Facilita a eliminação do catarro.
Tem acção diaforética, induzindo a transpiração para reduzir a febre.
Auxilia em cistites e infeções urinárias com uma acção diurética.
Alivia os sintomas de artrite, assim como a dor e inchaço nas articulações.
Nas lesões da pele, ajuda a cicatrizar mais rápido e auxilia em problemas como eczema, acne, dermatite seborreia e reduz a vermelhidão e a irritação.
Também estimula a produção de colágeno e elástica, melhorando a textura, elasticidade e hidratação.
Baixa o mau colesterol (LDL) e aumenta a absorção do bom colesterol (HDL) impede a oxidação da gordura, assim como a formação de placas e coágulos.
Previne a inflamação nos vasos sanguíneos, assim como problemas cardiovasculares.
Tem acção vasodilatadora podendo auxiliar no controle da pressão arterial.
Estimula as glândulas drenais, podendo ser usada como maneira de combater stress, esgotamento e após o uso de corticoides.
Auxilia no tratamento de diabetes e obesidade.
É um excelente auxiliar na saúde feminina, atuando de forma natural para regular as hormonas e minimizar sintomas como TPM, dor nas mamas, irritabilidade e mudanças de humor.
Atraí os insectos benéficos, especialmente abelhas.
Como usar:
Pode usar toda as partes aéreas (flores, folhas, caule e até as sementes), em chá, saladas, cataplasma ou fritar.
Pode-se usar em forma de óleo, desde que seja prensado a frio.
Como cuidar:
Planta rústica anual, não gosta de sol directo, demasiado calor e solo seco. Prolifera fácilmente através de sementes.
Atenção: É contraindicado para grávidas, pode interagir com drogas e tratamentos convencionais, pode agravar problemas hepáticos.